INFO:

🔥ПП и ПП: в чём отличие?🔥 🔹Я всегда считала,что ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ - это отварное мясо (желательно курица), гречкаu002Fрис на воде, хлебцы и огурец.Кто узнал себя? 🔹Теперь я точно знаю,что ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ нет,а есть ПОДХОДЯЩЕЕ ПИТАНИЕ, в котором есть всё. 🔹В чём отличие: ❌Правильное питание в понимании многих: - строгое ограничение - отказ от сладкого - все каши только на воде - никакого хлеба - если хочешь есть, то попей воды и всё пройдет Итоги: - срывы и откаты - страх пойти с друзьями в кафе: а вдруг съем пиццу или десерт? - чувство вины,если съел что-то из